Dobrze śpicie?
Dobrze śpicie?
Ja niestety od jakiegoś czasu mam coraz większy kłopot z zaśnięciem Jak sobie z tym skutecznie poradzić?
Re: Dobrze śpicie?
"Ja też śpię średnio dobrze i robię wszystko, by uniknąć tabletek nasennych - po pierwsze staram się na kilka godzin przed snem nic nie jeść, po drugie wieczorem wydłużam spacery z psem, a po trzecie ciepłe mleko na wieczór :)
Podobno niezłe są też specjalne kołdry obciążeniowe, takie jak te vegehome/pl/sypialnia/koldry/obciazeniowe/, które ułatwiają zasypianie.
Chyba się na jedną skuszę:) "
Podobno niezłe są też specjalne kołdry obciążeniowe, takie jak te vegehome/pl/sypialnia/koldry/obciazeniowe/, które ułatwiają zasypianie.
Chyba się na jedną skuszę
Re: Dobrze śpicie?
Tak sobie myśle ,że trzeba zrobić wszystko aby nasz sen był spokojny i wygodny - to niezwykle ważne. Znacie może firmę JMB? Jeśli nie to trzeba to koniecznie zmienić bo właśnie w firmie Jmb znajdziecie wszystko czego potrzebujecie do wygodnego snu. Wygodne łóżko , zdrowy materac i piekna pościel - to wystarczy by dobrze się wysypiać.