Zdrowy tryb życia

Dosia
Posty: 44
Rejestracja: 23 sie 2020, 10:36

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: Dosia »

Do mnie córka miała ostatnio pretensje, że nie dbam o siebie i ciągle jestem zmęczona i senna. Faktycznie mam problemy ze snem i nawet zaczęłam szukać przyczyny w internecie. Dowiedziałam się, że przyczyną może być nieprawidłowe wydzielanie melatoniny, za co odpowiedzialna jest w organizmie szyszynka . Chyba będę musiała sobie kupić taki preparat w aptece. Jak nie pomoże to pójdę do specjalisty.

awokado
Posty: 7
Rejestracja: 22 lis 2020, 11:15

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: awokado »

trzeba pamiętać, że higiena snu jest bardzo ważna czyli:dobrze wywietrzone pomieszczenie, odpowiednia temperatura, stałe godziny snu. Do tego odpowiednia dieta bogata w polifenole np z soku z aronii, my zakupiliśmy butelki, słoiki itp z tej strony superbutelki/pl/pl/c/Zestawy-butelek-monopolowych/177 i regularnie robimy soki, nalewki, syropy i zakwasy- w ten sposób naturalnie dbamy o nasze zdrowie i odporność :)

caroline
Posty: 135
Rejestracja: 25 cze 2020, 09:21

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: caroline »

Trzeba zadbać o zdrowie w każdym wieku. Bardzo ważne są badania laboratoryjne. Dlatego polecam aplikację mobilną Labplus: labplus/pl/ . W niej zamówicie badania online i uzyskacie ich interpretację.

baranka
Posty: 34
Rejestracja: 25 lis 2020, 13:51

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: baranka »

To prawda,w każdy wieku liczy się zdrowe, ale warto pamiętać o tym,że aktywność fizyczną trzeba rozwijać i zachwalać już u małych dzieci.To, jak teraz spędzają czas,niestety nie napawa optymizmem,dlatego tym bardziej przynajmniej w weekendy zachęcajmy ich do wychodzenia z domu,do uprawiania sportów.Sportem,aktywnością fizyczną,która interesuje dzieci w każdym wieku jest jazda konna.Niestety nie jest to tani sport,ale mając niedaleko zaprzyjaźnioną stajnie,można za niewielkie pieniądze,za pomoc przy pielęgnacji koni otrzymać darmowe lekcje.Dzięki takiej aktywności dzieciaki będą wiedziały co to są czapsy skórzane jakie bryczesy są najlepsze i jaki toczek powinny mieć ze sobą.

pierniczek
Posty: 116
Rejestracja: 01 lut 2020, 14:20

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: pierniczek »

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny. Dlatego też każdy z nas stara się jak najlepiej potrafi dbać o swoje zdrowie i stara się zdrowo odżywiać. Sama bardzo chętnie zapoznam się z tym tematem i w tym celu przeszukuję internet. I przy okazji znalazłam informacje na temat kwas foliowy sklepzycia/pl/kwas-foliowy-witamina-b9 który także jest bardzo ważny w naszym życiu.

shine
Posty: 134
Rejestracja: 19 lis 2020, 13:00

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: shine »

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny, ale nie możemy zapominać, żeby się jednak nie przeforsować, bo to może się skończyć tym, że kardiolog Wawer będzie musiał nas oglądać. W zupełności wiem, że to nie jest zbyt optymistyczne zakończenie.

mariola
Posty: 109
Rejestracja: 18 kwie 2020, 23:48

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: mariola »

Też marzy mi się smukła, zmysłowa figura - nie to co teraz ;/. Nie wiem w sumie co robię nie tak, bo jadam zdrowiej i nawet ćwiczę. Może dietetyk warszawa poradnia-harmonia/pl/dietetyk-warszawa/ mi doradzi, jakość pomoże... Bo, sama już nie mam pomysłów na siebie. Koleżanka mówiła, że ta poradnia jest naprawdę bardzo dobra. Także liczę na fachowe wsparcie.

karinaMa
Posty: 102
Rejestracja: 16 gru 2020, 19:12

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: karinaMa »

Ale przecież nie tylko Wasza profilaktyka się liczy. Niestety, ale dzisiaj żyjemy w tak zanieczyszczonym środowisku, że bardzo łatwo jest odczuwać poważne konsekwencje smogu. Właśnie dlatego powinniście zajrzeć do smogowicze/pl/ i zastanowić się nad tym, co moglibyście zrobić, by temu zapobiegać.
materiały promocyjne

akacja56
Posty: 18
Rejestracja: 19 paź 2020, 16:46

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: akacja56 »

Też marzy mi się smukła, zmysłowa figura - nie to co teraz ;/. Nie wiem w sumie co robię nie tak, bo jadam zdrowiej i nawet ćwiczę. Może dietetyk warszawa poradnia-harmonia/pl/dietetyk-warszawa/ mi doradzi, jakość pomoże... Bo, sama już nie mam pomysłów na siebie. Koleżanka mówiła, że ta poradnia jest naprawdę bardzo dobra. Także liczę na fachowe wsparcie.
Jeżeli chodzi o przychodnie to ja ostatnio dobrą znalazłam w Warszawie i przyznam, że czasem warto podjechać dalej ale do lepszej i specjalizującej się w danym temacie. Taka poradnia neurochirurgiczna warszawa sprawdza się idealnie, bo na wysokim poziomie sprzęt i specjalizacje u lekarzy, co daje nam lepsze rezultaty w leczeniu.

akacja56
Posty: 18
Rejestracja: 19 paź 2020, 16:46

Re: Zdrowy tryb życia

Post autor: akacja56 »

Ja dużo w zdrowej żywności zwracam uwagę na soki, bo jednak w nich jest wiele witamin. Warto mieć taki sokownik i robić soki lub wyciskać. Takich sprzętów zobacz więcej w sieci bo wybór jest naprawdę duży.

ODPOWIEDZ